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マスク頭痛にオススメのケア方法

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こんばんは、
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

昨日予告しておりましたが、
本日「マスクをつけている方にオススメのケア」と
「自作枕の作り方」の動画を撮影しました。

そこで早速、編集しました。

まず、今日は
「マスク頭痛をゆるめるケア」をご紹介します。

マスクを付けていることで起こる緊張や収縮が気になる方は、
是非チェックしてください。


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