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新レッスン「頭皮セルフケアレッスン」を募集します!

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こんばんは、
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

今や常識になった「マスク」ですが、
マスクが原因の不調も増えています。

マスクが原因の不調には大きく2つあります。

「呼吸」と
「筋肉の緊張」です。

あまり意識できないかもしれませんが、

マスクをしているだけで、
酸素の吸収と二酸化炭素の排出が阻害され、
呼吸機能が下がってしまっています。

呼吸の機能が下がってしまうと、

生活の質、
ひいては、
人生の質が下がってしまいます。

それを呼吸法とケア方法で
より良いものにしてほしいと思い、
「呼吸法セルフケアレッスン」を開催しています。

そして、もう一つの不調

筋肉の緊張
とくに頭皮の筋肉の緊張があります。

頭皮の筋肉が緊張することで、
頭痛、首こり、肩こりという健康面への悪影響
顔のたるみやシワ、むくみという美容面への悪影響

という具合に、とても大きな悪影響があります。

この悪影響も
ゆるめるというケア方法で、
良い影響に変えることが出来ます。

簡単なケア方法がこちらになります。

ぜひやってみて下さい。

そして、いいな〜と思った方、
もっとゆるめるケア方法を知りたいという方は、
ぜひこちらをチェックして下さい。

マスク頭痛やマスク抜け毛、マスク肩こりなど、マスク着用での不調でお困りの方

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2/17頭皮セルフケアレッスン

たくさんの方とより良い人生に変えていくケアをご一緒し、
変わっていく瞬間をご一緒できるのを楽しみにしております。


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