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トレーニングとゆるめるケア

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こんばんは、
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

これからアイデアが尽きるまでにはなりますが、

さとう式リンパケアを日常に活かす方法を
色々ご紹介していく予定です。

今日はトレーニング
特に胸のトレーニングに焦点を当て

トレーニングとさとう式リンパケアを組み合わせる方法を
動画でご紹介します。

動画中にも言っていますが、

あくまで一例で、

もし参考にされる場合は、
ご自分の好きなようにカスタマイズして下さい。

楽しみながら、辛い思いをせずに、
体を鍛えたい方におすすめです。

現在もご質問を受付しております。

何かございましたら、以下のフォームから
どうぞお気軽にあなたのお声をお聞かせ下さい。

匿名がいいという方はこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S80637392/

お返事を出したりなど、
個別にしっかりと応えてもらいたい
という方は、こちらから

https://resast.jp/inquiry/48317

それでは、
たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。

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