頭皮ケアにおすすめのセルフケア

こんばんは、鷲見です。

「頭皮ケアにおすすめのセルフケア」をご紹介します。

①耳たぶ回し

②片手バンザイ

③シェー体操

④足先ゆるゆる

⑤足先ゆる回し

さとう式リンパケアには
「魚肉ソーセージ理論」という理論があります。

人間の皮にはつなぎ目などなく、
一枚の皮で表面を覆っております。

頭皮は魚肉ソーセージの上のとめている所で、
足は魚肉ソーセージの下のとめているところです。

上(頭皮)と下(足)の部分が一番強く引っ張られる部分であり、
魚肉ソーセージの腹部分が引っ張っていても、
上(頭皮)と下(足)の部分が引っ張られてしまいます。

全身をゆるめることで、頭皮が緩んでいきます。

<11月のさとう式リンパケア・MRT講習会の予定>

11月7日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 さとう式リンパケア無料講習会
14:00~16:30 さとう式リンパケア初級講習会

11月9日(日)鳥取県鳥取市 鳥取市民体育館 役員室
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

11月12日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:00~16:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

11月15日(土)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

11月20日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~11:30 さとう式リンパケア 全身セルフケア講座
12:30~15:00 さとう式リンパケア 頭皮セルフケア講座
15:00~19:00 MRT(筋ゆる)応用講座
19:00~20:00 さとう式リンパケア無料講習会

11月26日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
14:30~16:00 さとう式リンパケア初級講習会
16:00~17:00 さとう式リンパケア無料講習会

11月29日(土)岡山県岡山市 オルガホール4F 会議室「マウント」
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

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