バストアップにおすすめのセルフケア

こんばんは、鷲見です。

今日は「バストアップにおすすめのセルフケア」をご紹介します。

①耳たぶ回し

②キラキラパタパタ体操

③片手バンザイ

④バストアップ体操

⑤くじゃく体操

さとう式リンパケアでは、

バストアップすることで呼吸が楽になり、心臓の機能もアップします。

さとう式リンパケアのセルフケアは、

腔を整えることで、内臓機能を高めることができるセルフケアです。

見た目だけの美しさだけでなく、機能美。

人として持っている、

本来の機能を発揮させる事が出来る状態が

美しいのです。

機能美を取り戻し、

キラキラワクワクしていくのをサポートしていくのが、

さとう式リンパケアです。

<11月のさとう式リンパケア・MRT講習会の予定>

11月12日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3

13:00~14:00 MRT(筋ゆる)無料講習会

14:00~16:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

11月15日(土)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室

9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会

10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会

14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

11月20日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3

9:00~11:30 さとう式リンパケア 全身セルフケア講座

12:30~15:00 さとう式リンパケア 頭皮セルフケア講座

15:00~19:00 MRT(筋ゆる)応用講座

19:00~20:00 さとう式リンパケア無料講習会

11月26日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3

13:00~14:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

14:30~16:00 さとう式リンパケア初級講習会

16:00~17:00 さとう式リンパケア無料講習会

11月29日(土)岡山県岡山市 オルガホール4F 会議室「マウント」

9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会

10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会

14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、

どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

<新刊の紹介>

「耳たぶくるくる30秒美顔術」

「体をゆるめるだけで9割完治する~肩こりも、首痛、腰痛、ひざ痛も~」

「「さとう式リンパケア」で肩こりすっきり改善」

関連記事

  1. 「いいね!」で肩こりケア

  2. 本日、新刊の発売日です。

  3. もう14回目!?

  4. 靴下とその将来!

  5. 明日から東京の予定ですが・・・

  6. 大きな悩み〜大転子の出っ張り〜

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。