精力減退におすすめのセルフケア

こんばんは、鷲見です。

今日は「精力減退におすすめのセルフケア」をご紹介します。

①耳たぶ回し

②シェー体操

③みぞおち体操

④便秘腰痛体操

⑤腰ふりダンス

精力減退の主な原因は、
男性ホルモン(テストステロン)の分泌の減少
ストレスによる自信喪失や不安
慢性疾患や病気
薬の副作用
事故などによる中枢神経の遮断
などがあります。

精力減退にバイアグラ等の処方薬で対処する方法もありますが、
昔、薬で怖い目にあっているので、

副作用などの危険性もないセルフケアを
まず「第一選択」として、
活用することをおすすめします。

<11月のさとう式リンパケア・MRT講習会の予定>

11月20日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~11:30 さとう式リンパケア 全身セルフケア講座
13:00~14:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:00~16:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
16:30~19:00 さとう式リンパケア初級講座
19:00~20:00 さとう式リンパケア無料講習会

11月26日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
14:30~16:00 さとう式リンパケア初級講習会
16:00~17:00 さとう式リンパケア無料講習会

11月29日(土)岡山県岡山市 オルガホール4F 会議室「マウント」
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

<12月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会の予定>

12月1日(月)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~11:30 さとう式リンパケア 頭皮セルフケア講座
12:30~15:00 さとう式リンパケア 全身セルフケア講座
15:00~16:00 さとう式リンパケア無料講習会
16:00~20:00 MRT(筋ゆる)応用講座

12月5日(金)新大阪 丸ビル別館8F メディカサトウセミナールーム
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

12月12日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

12月16日(火)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~11:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
11:30~13:00 さとう式リンパケア初級練習会

12月19日(金)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:30~16:00 MRT(筋ゆる)基礎講座
16:00~20:00 MRT(筋ゆる)応用講座

12月23日(火)鳥取県鳥取市 鳥取市武道館 会議室
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:30~16:00 MRT(筋ゆる)基礎講座
16:00~20:00 MRT(筋ゆる)応用講座

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

<新刊の紹介>

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