椅子に座りながらできるセルフケア

こんばんは、鷲見です。

今日は「椅子に座りながらできるセルフケア」の動画を作成しました。

椅子に座りながら、

ひざ下の長さが変わるというすぐれものです。

<12月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会の予定>

12月12日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3

9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会

10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会

14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

12月16日(火)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3

9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会

10:00~11:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

11:30~13:00 さとう式リンパケア初級練習会

12月19日(金)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室

9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会

10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座

13:30~16:00 MRT(筋ゆる)基礎講座

16:00~20:00 MRT(筋ゆる)応用講座

12月23日(火)鳥取県鳥取市 鳥取市武道館 会議室

9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会

10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座

13:30~16:00 MRT(筋ゆる)基礎講座

16:00~20:00 MRT(筋ゆる)応用講座

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、

どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

<新刊の紹介>

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