おはようございます、鷲見です。
今日は「長生きしたければ、運動はやめなさい!」の動画を作成しました。
今日の動画の中では、
「キラキラグーパーマジック」も入っています。
運動をしていると、
急な故障や痛みなどはどうしてもつきものです。
そんな時に、応急処置として、とても有効です。
私は空手をしているのですが、
先日試したところ、打ち身にも効果的でした。
<2月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会の予定>
2月6日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
14:00~16:30 さとう式リンパケア全身セルフケア講座
2月8日(日)鳥取県鳥取市 鳥取市武道館 会議室
14:00~16:30 さとう式リンパケア全身セルフケア講座
2月11日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
2月18日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室2
2月21日(土)香川県高松市 サンポートホール高松6F 67会議室
2月25日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
2月27日(金)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。
日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。
<書籍の紹介>
「長生きしたければ運動をやめなさい」
この記事へのコメントはありません。