腰痛へのアプローチ その2

今日は「腰痛へのアプローチその2」として、

新たに検証の写真を取りました。

 

今回は、まず、片手バンザイ筋ゆるを行い、

次に、シェー体操、

最後に、腰回しを行いました。

通常時

通常時

片手バンザイ筋ゆる後

片手バンザイ筋ゆる後

シェー体操後

シェー体操後

腰回し後

腰回し後

「片手バンザイ筋ゆる」だけでずいぶんと改善が見られました。

その後に「シェー体操」を行いましたが、

ほとんど変化がなかったので、うまく緩んでなかったのか?少し気になりました。

 

もう少し検証を行っていきたいと思います。

前屈

前屈

後屈

後屈

関連記事

  1. 幸せになる方法

  2. 風邪なんか怖くない

  3. 肩がこる仕組み

  4. 舌位が高くなる運転する時の座り方

  5. 今日もニキビ検証行いました。

  6. 昨日は「さとう式リンパケア講習会」でした。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。