いつ変化するのだろうか?続編

こんにちは、鷲見です。

昨日「さとう式リンパケアでどれくらい変化するのか?」

の動画の続編です。

上の動画の続きの写真です。

2015-03-12 10.43.39

2015-03-12 10.44.41

ビフォーが昨日の稽古後の写真で、

アフターが今朝の起きてからの写真になります。

今朝になり、お腹は変化してないようですが、

胸、大胸筋がものすごく変化しています。

私の場合は、

稽古後の横隔膜と寝起きの大胸筋の緊張で

徐々に変化している事が分かりました。

変化の様子が分かれば、対策はしやすいです。

横隔膜と大胸筋に焦点を当てて、

日中、ケアしていきたいと思います。

意識を向けるだけでどれくらい変化するのか、

またご報告したいと思います。

日中するケアの内容はながらケアになるので、

キラキラグーパーです。

<3月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会の予定>

3月19日(木)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室

9:00~10:00 無料講習会

10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座

13:30~14:30 無料講習会

14:30~17:00 MRT(筋ゆる)基礎講座

17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

3月21日(土)岡山県岡山市 岡山市民会館 会議室302

10:00~11:00 無料講習会

11:00~13:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

14:30~15:30 無料講習会

15:30~18:00 さとう式リンパケア初級講座

18:00~19:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

19:30~21:00 さとう式リンパケア初級練習会

3月25日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3

13:00~14:00 無料講習会

14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

15:30~17:00 さとう式リンパケア初級練習会

<4月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会の予定>

4月2日(木)新大阪 新大阪丸ビル別館8-4号室メディカサトウセミナールーム

8:30~9:30 無料講習会

9:30~12:00 MRT(筋ゆる)基礎講座

13:00~17:00 MRT(筋ゆる)応用講座

17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会

18:30~20:00 MRT(筋ゆる)応用練習会

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、

どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

<書籍の紹介>

「長生きしたければ運動をやめなさい」

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