ご質問のメールにお応えしました。

こんにちは、鷲見です。

今日もご質問のメールを頂きましたので、
そちらにお答えする内容の動画を作成しました。

ヨガで身体を痛めることも知れて良かったです。

ヨガもそうですし、スポーツもそうですが、
健康のためにやっているならやめましょうね。
(イヤイヤやっているならということです。)

好きでやっているなら、
日々、しっかりと身体をケアして、
いつまでも楽しくスポーツやヨガをエンジョイできるようにしていきましょう。

車は、定期的に洗車やオイル交換などのメンテナンスしないと
故障していしまいます。

人の体も同様で、ケアしないと故障してしまいます。

色々なケア方法がありますので、
ご自分に合ったケア方法を選んで、
日々の習慣として、体のケアをしていきましょう。

私は、「さとう式リンパケア」というケア方法に出会い、
今でも空手をエンジョイしています。

スポーツやヨガをしている方も
私のように、ご自分に合ったケア方法を見つけ、
ケアしながら、ご自分のスポーツやヨガを楽しんで下さい。

<5月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会開催予定>

5月19日(火)島根県松江市 くにびきメッセ3F 309商談室
9:00~10:00 無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:00~17:00 MRT(筋ゆる)応用講座

5月22日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:00~17:00 さとう式リンパケア上級講座

5月23日(土)新大阪 丸ビル別館8F8-4 メディカサトウセミナールーム
9:00~10:00 無料講習会
10:00~11:30 MRT(筋ゆる)セルフケア講座
11:30~13:00 リンパケアセルフケア講座
14:00~15:00 無料講習会
15:00~17:30 全身セルフケア講座
17:30~20:00 頭皮セルフケア講座

5月26日(火)島根県松江市 くにびきメッセ3F 309商談室
9:00~10:00 無料講習会
10:00~11:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
11:30~13:00 MRT(筋ゆる)応用練習会
14:00~15:30 さとう式リンパケア初級練習会
15:30~17:00 さとう式リンパケア上級練習会

5月27日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 無料講習会
14:00~15:30 さとう式リンパケア初級練習会
15:30~17:00 さとう式リンパケア上級練習会

5月28日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 無料講習会
14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
15:30~17:00 MRT(筋ゆる)応用練習会

5月31日(日)香川県高松市 サンポートホール高松6F 67会議室
9:30~11:00 さとう式リンパケア初級練習会
11:00~12:30 さとう式リンパケア上級練習会
13:30~14:30 無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~21:00 さとう式リンパケア上級講座

<6月のさとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)講習会開催予定>

6月27日(土)新大阪 丸ビル別館8F8-4 メディカサトウセミナールーム
9:00~10:00 無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:30~17:30 さとう式リンパケア上級講座
17:30~19:00 さとう式リンパケア初級練習会
19:00~20:30 さとう式リンパケア上級練習会

6月28日(日)新大阪 丸ビル別館8F8-4号室 メディカサトウセミナールーム
8:30~9:30 無料講習会
9:30~12:00 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:00~17:00 MRT(筋ゆる)応用講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 MRT(筋ゆる)応用練習会

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