アトピーっぽいのにセルフケア

おはようございます、鷲見です。

昨日のことなのですが、
休日ということもあり、ついついお菓子を食べ過ぎてしまいました。

私ではなく、5番目の子です。

そのせいでご覧のように顔に赤みが見えます。

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ジンマシンほどではないですが、
アトピーっぽい状態になってしまいました。

そこでセルフケアをしました。

きちんとセルフケアをさせてくれないので、
気功の気抜き?エネルギーワークのエネルギー抜き?

といった、インストラクターで学ぶ手技?と
ブラシケアを行いました。

もちろん、写真もきちんと取らせてくれないので、
ちょっと分かりにくいでしょうが、
赤みが少し引きました。

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分かりますか?

私の目的のひとつなのですが、
「とりあえず薬からとりあえずセルフケアへ」

まず、自分から実践です。

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