腕回しの動画を作りました。

こんにちは、鷲見です。

今日は島根県松江市でセルフケア講座、練習会の予定だったのですが、
予約がなく、1日暇だったので、動画を作成しました。

腕回しについてです。

腕回しがどうも苦手で。。。
という方、どうぞご覧ください。

セルフケアはその人にあったものをしていくのが良いです。

つまり、人によってそれぞれのセルフケアがあり、
上手くいくにもそれぞれの人によってのコツがあります。

今回の動画も万人受けのものではないかもしれませんが、
もしかしたら、あなたにとって、
腕回しがうまくいくヒントになるかもしれませんよ。

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