むくみ解消や外反母趾のセルフケア

こんばんは、鷲見です。

今日はYouTubeの「足先ゆる回し」のセルフケアに質問のコメントを頂きましたので、
そちらにお答えする動画を作成しました。

ご質問のコメントは、
始めまして。いつもとても参考になるビデオをありがとうございます。
外反母趾に効くかなとこの足先ゆる回しを始めました。もし他にも外反母趾にいいケアがありましたら教えていただけると幸いです。
という内容でした。

回答動画はこちら

足先ゆる回しと今回のセルフケアを続けて頂くと良いと思います。

こういうふうに改善したなどありましたら、
またコメントを頂けると嬉しいです。

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コメント

    • 小倉 光二
    • 2015年 12月 25日

    とても勉強になります。まさしく、目から鱗です。

      • yurufuwa01
      • 2015年 12月 26日

      コメント有難うございます。

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