二の腕の痛みのセルフケア

こんばんは、鷲見です。

今日も頂いたご質問にお答えする動画を作成しました。
「二の腕の痛みのセルフケア」です。

頂いたメールはこちら

こんにちは。始めまして。

さとう式はセルフケアで見よう見まねでやっていて、

こちらの動画もわかりやすくて参考にさせていただいています。

3ヶ月ほど前から原因不明の両上腕(特に左)の痛みに悩まされています。

肘を90度以上に折った時や、物を取るのに伸ばした時に、

角度によって、三角筋の停止部辺りに激痛が走ります。

普段の痛みは感じないか少しだけですが、日常的に不便です。

片手バンザイは角度によって少しだけ痛みます。

キラキラグーパーも試し始めました。

何か良いやり方があれば教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

・・・

追記

この症状が出る前に右大腿部の痛みが半年続き、整形外科で

腰椎の炎症と言われ湿布処方で治らず、整体の骨盤矯正で1日で

治りました。今回もなるべく整形外科へ行きたくなくて、

なんとか試みています。整体では頸椎の歪みと言われていますが

ボキボキするのは苦手なのでやめています。

関連記事

  1. 4月の新大阪でのセミナー情報

  2. 新大阪でのセミナーの感想

  3. 明日、明後日は東京です。

  4. さとう式リンパケアでニキビ跡の肌がどれくらい変化するのか?7日目

  5. 肩甲骨周りのセルフケア

  6. ダイエットでとても大切なこと

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。