「日経ヘルス10月号」に掲載、「巻き肩」改善!腕ゆら整体法

こんにちは、鷲見です。

今日は「日経ヘルス10月号」に掲載されております
「巻き肩」改善!腕ゆら整体法の動画を作成しました。

動画をご覧になって頂くとわかると思いますが、
本当に簡単に効果が出ちゃいます。

「日経ヘルス10月号」にこのセルフケアを寄稿された先生は、
東京のインストラクターさかえみきこ先生です。

著書は2冊ありますので、
興味をお持ちの方は、
本屋さんで探すか、ネットで購入してみてください。



自分でできる 巻き肩改善ケア (東京カレンダーMOOKS)

もう二度と太らない!リンパダイエット (健康読み物)

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