トレーニングよりケア

こんにちは、鷲見です。
今日は少し皆さんに考えてほしいと思います。

運動は体に良い!だからもっと体を動かしましょう!

よく聞く言葉です。
しかし、よく考えて下さい。本当でしょうか?

運動できる体(動ける)は健康。

運動できない体(動けない)は不健康。

当たり前のことなので、
ほとんどの方に受け入れてもらえると思います。

それでは、
運動できない体だから、運動するのは良いこと?悪いこと?

言い換えるとわかりやすいと思います。

動けない体なのに、無理に動かすことは良いこと?悪いこと?

さあ、どうでしょうか。

言い方を変えただけでやっていることは同じです。
しかも、ほとんどの方がそういう風に運動やトレーニングを行っています。

体が運動できる状態でないのに、
トレーニングをして、故障してしまうのです。

健康が目的であれば、
トレーニングではなく、ケアが大事なのです。
動けない身体を動ける身体にしていくためのケアが必要なのです。

動けない身体も動ける身体も
トレーニングが必要なのでなく、ケアが必要なのです。

<さとう式リンパケア講習会日程>

2月14日 米子市 鳥取県立武道館
9:00~10:00 無料講座
10:00~12:30 筋ゆる基礎講座
13:30~14:30 無料講座
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

2月22日 松江市 くにびきメッセ
9:00~10:00 無料講座
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現在、筋ゆる施術のビフォーアフター写真のモデルを募集しています。

従来、施術10分1,000円(カウンセリングも含む)頂いているのですが、
4ヶ月間(2月~5月)、MRTマスター講座受講中のため、
写真撮影にご協力頂ける方に限り、無料にさせていただきます。

モデルをご希望される方はご連絡下さい。
撮影日程など、詳しい打ち合わせをするため、ご連絡させていただきます。

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