ハルザップ 2日目

こんにちは、鷲見です。

一昨日の日曜日、新大阪で「ハルザップ 2日目」でした。

ハルザップでは、
セルフケアやトレーニングについてはもちろんですが、
栄養、イメージやマインドについてなど、

スタイルアップについて多岐にわたって、
学ぶことができる講座でした。

ただ、これで終わりではなく、
これからはトレーニングの効果について、
どう変化していくのか?を見ていきたいと思います。

ハルザップはまだ続きますよ〜。

講座終了後、「虫歯クッキー」を頂きました。

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かた〜い、噛めない。
ってしたかったんですが、湿気ていたのか、
普通においしく頂きました。

今度持ってきてもれえるそうなので、
次回に今回のリベンジをしたいと思います。

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