立ったままシェー体操②

こんにちは、鷲見です。

先日、リクエストが有り、
「立ったままシェー体操」という動画を作成したのですが、

この「立ったままシェー体操」は別ヴァージョンがあり、
今日はその別バージョンの動画を作成しました。

こちらの別ヴァージョンの方が
見た目がより「シェー体操」に近いです。

腰痛でお困りの方や、便秘でお困りの方、
ウエストダウンにも効果的ですので、
気になる方は、是非お試し下さい。

関連記事

  1. 痛くって、どうしていいのか。

  2. 大阪13期インストラクター養成講座

  3. 良い姿勢になる立ち方〜つま先重心とつま先荷重〜

  4. 空手とさとう式リンパケア、融合するとどうなるの?

  5. セルライト除去についての間違った知識

  6. 今週、来週の講座予定

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。