なぜ、肩こりになるのか?〜筋収縮の科学で考えてみました〜

こんにちは、鷲見です。

今日は
「なぜ、肩こりになるのか?〜筋収縮の科学で考えてみました〜」
の動画を作成しました。

無料講習会や講座(リンパケアやMRT)を開催すると、
未だに多い悩みが「肩こり」「腰痛」です。

この動画で「なぜ?」と「どうすれば」が分かって頂けると、
いいなと思います。

具体的なケア方法は、
肩こりには「片手バンザイ」「キラキラグーパー」「耳たぶ回し」「カウンターストレイン」のどれでもいいでしょうし、
腰痛には、「シェー体操」「便秘腰痛体操」があります。

GoogleやYouTubeで検索して頂ければ、いくらでも出てきますよ。

もっと学んでみたいという方は、
ぜひ、全国で開催されている「講習会」におでかけ下さい。

■1・2月の講習会・練習会の予定

130日(土)東京 東日本橋

9301800 インストラクター技術向上講座
インストラクターのみの限定講座となります。
受講中の方もOKですので、東京◯期受講中という具合にお知らせ下さい。)

131日(日)東京 東日本橋

9001000 無料講習会
10001130 MRTセルフケア講座
11301300 キラキラグーパーを深めよう
14001800 動画ワークショップ講座① 撮影~投稿

23日(水)新大阪

9001000 無料講習会
10001230 さとう式リンパケア初級講座
13301730 さとう式リンパケア上級講座
17301900 さとう式リンパケア初級練習会
19002030 さとう式リンパケア上級練習会

24日(木)新大阪

830930 無料講習会
9301200 MRT(筋ゆる)基礎講座
13001700 MRT(筋ゆる)応用講座
17001830 MRT基礎練習会
18302000 MRT応用練習会

211日(木・祝日)東京 東日本橋

10001100 無料講習会
11001230 はじめてのセルフケア講座
13301500 リンパケアセルフケア講座 フェイシャル
15001630 リンパケアセルフケア講座 ボディ
16301800 リンパケアセルフケア講座 フェイシャル特別(ブラシケア)
18001930 リンパケアセルフケア講座 骨格矯正

212日(金)東京 東日本橋

9001100 さとう式リンパケア初級練習会
11001300 さとう式リンパケア上級練習会
14001600 MRT基礎練習会
16001800 MRT応用練習会

214日(日)岡山県岡山市

9301030 無料講習会
10301300 MRT(筋ゆる)基礎講座
14001800 MRT(筋ゆる)応用講座
18001930 MRT基礎練習会
19302100 MRT応用練習会

215日(月)新大阪

9001100 MRT基礎練習会
11001300 MRT応用練習会
14001600 さとう式リンパケア初級練習会
16001800 さとう式リンパケア上級練習会

228日(日)東京 東日本橋

10001100 無料講習会
11001330 さとう式リンパケア初級講座
14301830 さとう式リンパケア上級講座

229日(月)東京 東日本橋

9001000 無料講習会
10001230 MRT(筋ゆる)基礎講座
13301730 MRT(筋ゆる)応用講座

講習会の申し込みはこちら

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=515&only_published=true

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