目のセルフケア 〜目の疲労、充血を感じたら、やってみてください。〜

おはようございます、鷲見です。

今日はリクエストを頂きましたので、その動画を作成しました。
「目のセルフケア 〜目の疲れ、充血を感じたら、やってみてください。〜」
です。

目のケアには、「眼輪筋」にアプローチします。

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眼輪筋とは、ご覧のように、
目の周りを輪になって囲んでいる筋肉のことです。

眼輪筋は、
まぶたの開け閉めや涙の調整を行っています。

この眼輪筋が緊張し、機能が低下してしまうと、

まぶたがたるんだり、くぼんだりして、
目の下のくまや老け顔になってしまったり、

目が小さくなってしまったり、

疲れ目になったり、充血になったり、
ドライアイになったりします。

眼輪筋のケアをすることで、
目元がぱっちりとして、顔が若返ったり、

目が大きくなったり、
人によっては、一重まぶたが二重まぶたになったり、

疲れ目や充血、ドライアイの解消になります。

目は、見るし、見られる部分ですので、
ケアしていると、印象がすっかり変わってしまいます。

目のケアをしていって、
「あれっ、最近、若返ったんじゃない?」
って言われちゃいましょう。

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