寝たままのキラパタ体操(足バージョン)

こんにちは、鷲見です。

今日は「寝たままのキラパタ体操(足バージョン)」の動画を作成しました。

このセルフケアで
お腹がスリムになり、お尻がアップ、足が細くなるという具合に
スタイルアップしていきます。

足のむくみが解消し、足が軽くなります。

腹腔が整いますので、腹腔の機能がアップします。

「さとう式」では、見た目の美しさだけでなく、
機能美を求めています。

機能美とは、機能発揮できる形は美しいということです。

普段ご紹介しているセルフケアも、今日のセルフケアも、
機能アップが本来の目的であり、
スタイルアップはおまけです。

それでも、機能もアップするし、
スタイルアップもするというのがもちろんいいですよね。

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