寝たままのキラパタ体操(足バージョン)

こんにちは、鷲見です。

今日は「寝たままのキラパタ体操(足バージョン)」の動画を作成しました。

このセルフケアで
お腹がスリムになり、お尻がアップ、足が細くなるという具合に
スタイルアップしていきます。

足のむくみが解消し、足が軽くなります。

腹腔が整いますので、腹腔の機能がアップします。

「さとう式」では、見た目の美しさだけでなく、
機能美を求めています。

機能美とは、機能発揮できる形は美しいということです。

普段ご紹介しているセルフケアも、今日のセルフケアも、
機能アップが本来の目的であり、
スタイルアップはおまけです。

それでも、機能もアップするし、
スタイルアップもするというのがもちろんいいですよね。

関連記事

  1. 骨格矯正の練習すすめてます

  2. 「魔法のさすレッチ」でお尻をゆるめる方法

  3. 歯列について

  4. 身体の腔には、3つの腔があります。

  5. 今日は島根県出雲市でさとう式リンパケア講習会でした。

  6. 鳩胸で困っています。。。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。