なかなかいいづらいお悩み「尿漏れ」

こんにちは、鷲見です。

昨日のブログで
「女性のお悩みって、こんなにあるんですね」
と書いたのですが、

思った以上に反響が大きいのか、
いつも以上にアクセス数も多かったですし、
いつも以上に読者登録も多いです。

聞きたいという方がまだいらっしゃると思い、
今日もオススメのセルフケアをご紹介します。

女性のお悩みワースト20の中に
9位 ふとした瞬間に尿漏れしてしまう

081889

というのがありました。
このお悩みは中々相談しづらいと思います。

尿漏れのケアには
「シェー体操」や

「ウエストダウン」で骨盤のケアをしていくといいですよ。

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