X脚のセルフケア〜O脚も同じですよ〜

こんにちは、鷲見です。

今日もご質問をいただきました。

ご質問は「X脚のケア方法」だったのですが、
X脚もO脚もセルフケアは同じです。

屈筋を(特に大腰筋)連動して使えるようにしていくと、
良い形になっていきます。

広がっているから、狭めましょう、
とか、
狭まっているから、広げましょう、

ではなく、
良い形になるようにケアしていきましょう。

関連記事

  1. セルフケアでもバストアップ

  2. 座りながら出来るセルフケア〜血糖値、むくみ、静脈瘤などが気になる方へ〜…

  3. 大黒柱の役割

  4. 今月はフェイシャルのセルフケアをご紹介します。

  5. 12月の「いいね」の記事ランキング

  6. 徳島で講習会を行います!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。