美バストの法則

こんばんは、鷲見です。

 

今日はこんな記事を見つけました

「美バストの法則」

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理想のバストで特に重要視しているのは、何ですか?

というアンケートで、

「形」と「大きさ」という答えが1位と2位になっていました。

 

記事では、改善方法として、

ナイトブラや寝方について、アドバイスがされていました。

 

それだけなら、私も何の気にもならなかったのですが、

バストが垂れやすい方の特徴に、

「上半身を反らす動作が苦手」というのがあり、

 

記事を見てみると、

「胸とお腹の筋肉が弱っている」

 

と書いてあり、そして、

「胸とお腹の筋緊張が原因」と書いてありました。

 

弱ってるのと、筋緊張は少し違いますが、

その部分のことが書かれていて、

少し興味深く見ていきました。

 

でも、その部分のケア方法や解決方法はなかったので、

気になる方は、こちらのセルフケアをお試し下さい。

 

美バストのケア方法はこちら

 

 

ケア方法は動画のように

①胸郭を立てる

②大胸筋をゆるめる

という具合にケアしていただいてもよろしいですし、

 

簡単な方法は、

記事にある原因である「胸とお腹」を優しく撫でる

を何回か繰り返してみてください。

 

楽に上半身を反らすことができるくらい

「胸とお腹の筋肉」がゆるめば、

 

美バストになっていくと思いますよ。

気になる方は、ぜひお試し下さい。

 

それでは、また明日

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