すねの外側をゆるめるセルフケア

こんにちは、鷲見です。

 

今日もご質問をいただきましたので、

そちらにお答えする動画を作成しました。

 

頂いたご質問はこちらです。

 

いつも動画を楽しみにしております。

とても勉強になります。ありがとうございます。

海外にいてもこうして学ばせていただけて、本当にいい時代です。

ところで、すねの外側をどうやって緩めたらよいかわからずにおります。

正面から見ると膝から下が、極端に言えばハート型のようで、両スネが外に張り出しています。

もしよろしければ、緩め方を教えていただけるとありがたく存じます。

どうぞお元気で、ますますのご活躍をお祈りしております。

 

 

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