鼻呼吸のセルフケア「あによべ体操」

こんばんは、鷲見です。

 

今日は「鼻呼吸のセルフケア、あによべ体操」をご紹介します。

 

 

こちらの動画は

岡山のインストラクター、三村文子先生「楽えくぼ」と

佐々木祥子先生「サニースマイルプロジェクト」とのコラボ企画動画です。

 

面白いな〜と思った方、興味深いな〜と思った方、

ぜひ、お試し下さい。

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