おすすめしないダイエット法

こんにちは、鷲見です。

 

今日はこんな記事を見つけました。

短期間で、しかも即効性のあるダイエット法なんだそうです。

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しかし、この方法はおすすめしません。

 

さとう式では「1ヶ月に1〜2㌔の減量に抑えて」と言っています。

それは、2㌔以上痩せてしまうと、リバウンドしやすいからです。

 

人間の体は急激な変化から身を守ろうとし、元に戻ろうとします。

 

骨折すれば、骨をくっつけて、体を治そうとします。

 

体重に関しても同様で、

急激に変化(=体重が減る)すれば、元に戻そう(=リバウンド)とします。

 

あと、「さとう式リンパケア」では、

ダイエットではなく、スタイルアップ。

 

自分の醜い姿に焦点を当てるのではなく、

自分の美しい姿、将来の美しい姿に焦点を当てていこうという考え方です。

 

佐藤先生のブログ「クリアパワーとダークパワー」にあった、

「這い上がるのではなく、浮かび上がる」です。

 

最終的に、這い上がるより浮かび上がるほうがより高い所にいけます。

もう一つ、ドーパミン優位の怖さがありますが、

そろそろ「さとう式リンパケア初級講座」の時間になりますので、

それはまた別の機会に。

 

 

もっと詳しく知りたいという方は、講習会でもっと学ぶことが出来ます。

気になる方は、下の講習会のリンクからチェックしてみてください。

 

それでは、また明日

 

 

<講習会、練習会のお知らせ>

 

全国のインストラクターが毎日、講習会を行っております。

あなたのご近所でもやっていますので、ぜひ、話を聞きに来て下さい。

https://lymphcare.org/training_sessions

 

私、鷲見も講習会やっています。講習会のスケジュールはこちらです。

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=515&only_published=true

 

 

7月11日(月)新大阪(メディカサトウセミナールーム)

9:00~10:00 無料講習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43964/new

10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座

https://lymphcare.org/training_sessions/43965/new

13:30~17:30 さとう式リンパケア上級講座

https://lymphcare.org/training_sessions/43966/new

17:30~19:00 リンパケア初級練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43967/new

19:00~20:30 リンパケア上級練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43968/new

 

7月12日(火)新大阪(メディカサトウセミナールーム)

9:00~10:00 無料講習会

https://lymphcare.org/training_sessions/45398/new

10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

https://lymphcare.org/training_sessions/45399/new

13:30~17:30 MRT(筋ゆる)応用講座

https://lymphcare.org/training_sessions/45400/new

17:30~19:00 MRT基礎練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/45401/new

19:00~20:30 MRT応用練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/45402/new

 

MRTマスター養成講座 鷲見3期

https://lymphcare.org/training_sessions/41186/new

(会場:新大阪(メディカサトウセミナールーム)

初日:8月9日(火)スタート)

 

MRTマスター養成講座 鷲見4期

https://lymphcare.org/training_sessions/45397/new

(会場:東京、東日本橋(メディカサトウセミナールーム)

初日:9月16日(金)スタート)

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