外出先で、ハラハラ!ドキドキ!不安や緊張を感じた時にするセルフケア

こんにちは、鷲見です。

 

今日は「外出先で、ハラハラ!ドキドキ!不安や緊張を感じた時にするセルフケア」

の動画を作成しました。

 

先日、「不安に感じた時のセルフケア」と

 

「緊張を感じた時のセルフケア」をご紹介したのですが、

 

どちらも寝っ転がってするケアでしたので、

外出先や寝っ転がる場所がないと出来ないので、

そういう場合は、今日のセルフケアをお試し下さい。

 

もっと詳しく知りたいという方は、講習会でもっと学ぶことが出来ます。

気になる方は、下の講習会のリンクからチェックしてみてください。

 

それでは、また明日

 

 

<講習会、練習会のお知らせ>

 

全国のインストラクターが毎日、講習会を行っております。

あなたのご近所でもやっていますので、ぜひ、話を聞きに来て下さい。

https://lymphcare.org/training_sessions

 

私、鷲見も講習会やっています。講習会のスケジュールはこちらです。

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=515&only_published=true

 

 

8月30日(火) 北海道札幌市

9:00~10:00 無料講習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43995/new

10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

https://lymphcare.org/training_sessions/43997/new

13:30~17:30 MRT(筋ゆる)応用講座

https://lymphcare.org/training_sessions/43996/new

 

9月1日(木)大阪、新大阪

9:00~10:30 リンパケア初級練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43998/new

10:30~12:00 リンパケア上級練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43999/new

13:00~15:00 MRT基礎練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44000/new

15:00~17:00 MRT応用練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44001/new

17:00~20:00 MRTマスター練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44002/new

 

 

MRTマスター養成講座 鷲見3期

https://lymphcare.org/training_sessions/41186/new

(会場:新大阪(メディカサトウセミナールーム)

初日:9月13日(火)スタート)

 

MRTマスター養成講座 鷲見4期

https://lymphcare.org/training_sessions/45397/new

(会場:東京、東日本橋(メディカサトウセミナールーム)

初日:9月16日(金)スタート)

関連記事

  1. 30日チャレンジ!目指せ、あこがれの美脚、下半身のスタイルアップ

  2. 日めくりセルフケア〜目周りのセルフケア〜

  3. 無料体験を受け、効果を実感。

  4. 10月の東京練習会、満席のお知らせ

  5. 中学生も後回ししましょう。

  6. 東京で練習会を開催します。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。