逆ストレッチで目指せ!「ベターっと開脚」

おはようございます、鷲見です。

 

最近、本屋に行った時、

売れ筋ランキングの1位に4週間で開脚出来るようになる、

というストレッチの本がありました。

 

逆ストレッチすれば、

多分4週間もかからないんじゃないかな〜と思い、

 

今日は、「逆ストレッチで目指せ!ベターっと開脚」という動画を作成しました。

 

売れ筋ランキングになるくらいだから、

開脚できることに、

皆さん興味あるんだろうな、と思い作ってみました。

 

開脚できるのになってみたいという方は、

是非お試し下さい。

 

そして、できれば、最初にこれくらいで、

◯週間でこれだけになりましたよ〜、っていう感じで、

ビフォーアフター写真を撮ってもらうと、

 

分かりやすくて良いと思います。

 

そして、もし公開しても大丈夫という方は、

送ってもらえると嬉しいです。

 

皆様のご報告、楽しみにしております。

 

もっと詳しく知りたいという方は、講習会でもっと学ぶことが出来ます。

気になる方は、下の講習会のリンクからチェックしてみてください。

 

それでは、また明日

 

 

<講習会、練習会のお知らせ>

 

全国のインストラクターが毎日、講習会を行っております。

あなたのご近所でもやっていますので、ぜひ、話を聞きに来て下さい。

https://lymphcare.org/training_sessions

 

私、鷲見も講習会やっています。講習会のスケジュールはこちらです。

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=515&only_published=true

 

 

8月30日(火) 北海道札幌市

9:00~10:00 無料講習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43995/new

10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

https://lymphcare.org/training_sessions/43997/new

13:30~17:30 MRT(筋ゆる)応用講座

https://lymphcare.org/training_sessions/43996/new

 

9月1日(木)大阪、新大阪

9:00~10:30 リンパケア初級練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43998/new

10:30~12:00 リンパケア上級練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/43999/new

13:00~15:00 MRT基礎練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44000/new

15:00~17:00 MRT応用練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44001/new

17:00~20:00 MRTマスター練習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44002/new

 

 

MRTマスター養成講座 鷲見3期

https://lymphcare.org/training_sessions/41186/new

(会場:新大阪(メディカサトウセミナールーム)

初日:9月13日(火)スタート)

 

MRTマスター養成講座 鷲見4期

https://lymphcare.org/training_sessions/45397/new

(会場:東京、東日本橋(メディカサトウセミナールーム)

初日:9月16日(金)スタート)

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コメント

    • 今村輝美
    • 2016年 8月 28日

    動画を見ながらやってみたら一回で肩までついてビックリしました!
    ぢんさんがシェアしてくれたのでこの投稿を見る事が出来ました。
    ぢんさんの投稿に写真貼ってあります。
    ここへの写真の送り方が分からなくてすいません(^_^;)

      • yurufuwa01
      • 2016年 8月 29日

      はじめまして。
      お試しいただき、有難うございます。
      心屋さんにシェアしていただいたんですね。大変ありがたいです。そちらの写真を拝見させていただきますね。

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