こんにちは、鷲見です。

今日はこんな記事を見つけました。

「小鼻ダイエット」と書いていますが、

ダイエットとは、食事制限のことだから、

「小鼻ケア」と思ってもらうと良いと思います。

結構おすすめの方法でしたので、

鼻の形が気になる方は是非お試し下さい。

ただ、小鼻を押さえる時に、

なるべく優しく、ものすごく弱い力で触れてもらうと

もっと良いと思います。

あと、こんなケア方法もあります。

「さとう式リンパケア」には、

こんな風にいろいろなセルフケアがございます。

気になる方は、

GoogleやYouTubeで「さとう式リンパケア」で検索してみてください。

もっと詳しく知りたいという方は、講習会でもっと学ぶことが出来ます。

気になる方は、下の講習会のリンクからチェックしてみてください。

それでは、また明日

＜講習会、練習会のお知らせ＞

全国のインストラクターが毎日、講習会を行っております。

あなたのご近所でもやっていますので、ぜひ、話を聞きに来て下さい。

https://lymphcare.org/training_sessions

私、鷲見も講習会やっています。講習会のスケジュールはこちらです。

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=515&only_published=true

9月5日（月）高知県高知市

9：00～10：00　無料講習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44005/new

10：00～12：30　MRT（筋ゆる）基礎講座

https://lymphcare.org/training_sessions/44006/new

13：30～17：30　MRT（筋ゆる）応用講座

https://lymphcare.org/training_sessions/44004/new

9月6日（火）高知県高知市

9：00～10：00　無料講習会

https://lymphcare.org/training_sessions/44007/new

10：00～12：30　さとう式リンパケア初級講座

https://lymphcare.org/training_sessions/44008/new

13：30～17：30　さとう式リンパケア上級講座

https://lymphcare.org/training_sessions/44009/new

MRTマスター養成講座 鷲見3期

https://lymphcare.org/training_sessions/41186/new

（会場：新大阪（メディカサトウセミナールーム）

初日：9月13日（火）スタート）

MRTマスター養成講座 鷲見4期

https://lymphcare.org/training_sessions/45397/new

（会場：東京、東日本橋（メディカサトウセミナールーム）

初日：9月16日（金）スタート）