肩こりは10秒で消えます。そして、またこります。

こんにちは、鷲見です。

 

今日は「肩こりは10秒で消えます。そして、またこります。」

の動画を作成しました。

 

動画では肩こりと言っていますが、

腰痛や背中、それ以外にもあらゆる不調が同じです。

 

私の体験談になりますが、

 

私は長年トレーニングをしていたせいで、

かなりひどい腰痛持ちでした。

(あと、ひざの不調もありました。)

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メンテナンスは行っていましたが、

全く改善していかなかったので、

 

YouTubeで「さとう式」を見つけ、

神戸に受講に行ったのが、

「さとう式」を取り入れた最初の一歩です。

 

佐藤先生に「腰痛にはシェー体操がいいよ〜」と聞き、

早速取り入れ、1週間後には随分と良くなりました。

 

どれくらい良くなったのかというと、

 

シェー体操をする前は、

 

朝起きると腰が痛すぎて、

もちろんそのまますっと起き上がることができませんので、

寝返りを打ってから、起きるのですが、

 

その寝返りも痛すぎて、

30分位かけてようやく横向きになれるくらいの腰痛でした。

 

それくらいの痛みなので、

熟睡できるはずもなく、

約2・3時間毎に痛みで目が覚めていました。

 

その状態だったのが、

1週間後には、横向きにならなくてもすっと起き上げれるようになりました。

 

この変化に感動し、

そのままインストラクターまでなってしまったのですが、

その辺のお話は別の機会にでも。

 

それくらい良くなりました。

 

だったら、今では腰痛とは全く無縁か、と言えば、

今でも腰は痛いです。

 

無理をすれば痛くなるし、

 

朝晩のケアをしていないだけで、

少し腰に違和感を感じたり、痛くなったりしますし、

 

ケアを2・3日していないと、

腰は痛くなったり、ひどくなったりします。

 

しかし、私はこれを「治ってない」とは思っていません。

 

それどころか、どんどん良くなっています。

どこに焦点を当てるのかで、どんどん変わっていきます。

 

今、何かにお悩みの方は、焦点を変えてみてください。

 

それだけで変わることって、とても多いですよ。

 

どうすればいいのか分からない、もっと詳しく知りたいという方は、

ぜひ講習会に参加してみてください。

 

良くなるかどうかは分かりませんが、良くなるといいですよね。

 

全国のインストラクターが毎日、講習会を行っております。

あなたのご近所でもやっていますので、ぜひ、話を聞きに来て下さい。

 

9月のリンパケアサークルゆるふわの講座

■さとう式リンパケアの講習会

大阪 13日(無料初級上級フェイシャル特別

島根 20日(無料初級上級

愛媛 21日(無料初級上級)22日(フェイシャル特別

■MRT(筋ゆる)の講習会

東京 16日(マスター養成講座)17日(無料基礎応用

鳥取 30日(無料基礎応用

島根 27日(無料基礎応用

■練習会

大阪 29日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

愛媛 22日(リンパケア初級上級

 

10月のリンパケアサークルゆるふわの講座

■MRT(筋ゆる)の講習会

徳島 29日(無料基礎応用

香川 31日(無料基礎応用

■セルフケア(リンパケア・MRT)の講習会

東京 22日(無料MRTフェイシャルバストアップウエストダウン

大阪 14日(無料MRTフェイシャルバストアップウエストダウンフェイシャル特別骨格矯正

香川 31日(MRT

■練習会

東京 20日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

徳島 30日(MRT基礎応用リンパケア初級

■その他講座

東京 6日(ファン獲得講座

大阪 11日(ファン獲得講座

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