足指ワイワイで首が伸びます。

こんばんは、鷲見です。

 

先程、YouTube動画で

「足指ワイワイでリフトアップ。首も伸びます」をご紹介しました。

 

動画で実際にやってみたのは、私なのですが、

いろいろな年代の方はどうなるのだろうか?

と、いろいろな年代の方でやってみることにしました。

 

まず第一弾は、高校一年生の女の子です。

img_7724

 

写真だけではちょっとよくわからなかったので、

鼻(頬の位置)と顎、鎖骨の根本の位置でラインを引いてみました。

 

すると良くわかるようになりました。

 

上(鼻)から下(鎖骨)までの距離が、

右と左ではかなり違っているので、

首の長さが変わったことが分かっていただけると思います。

 

鼻の位置は、大体、頬の位置になりますので、

頬の位置が変化したのもわかると思います。

 

足指ワイワイの回数は8×4セット(32回)です。

左右でやっても64回、約1分で終わってしまいます。

 

ただ、私は親指と四指を一緒に回すのはやりにくく、

親指、四指、反対の親指、反対の四指という具合で、

結局、8×16セット(128回)になってしまいます。

 

それでも、約2分で終わってしまいます。

 

ほんとうに簡単に、すぐにできてしまうケアですので、

是非やってみて下さい。

 

 

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鳥取 30日(無料基礎応用

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新大阪 29日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

 

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