日めくりセルフケア〜腕回し〜

こんばんは、鷲見です。

 

今日の日めくりセルフケアはこちら

「腕回し」です。

 

 

この腕回しですが、

本当に難しいようで、

 

「肩がこる」とか、

「腕が疲れる」とか、

 

場合によっては、

「肩が痛くなる」という声を聞きます。

 

無理にない範囲でして頂ければ良いのですが、

「効果があるなら、多少無理しても!」

という具合になっちゃうようです。

 

痛かったり、辛かったりしたら、

しないほうが良いですので、一旦やめて下さい。

 

そして、

インストラクターは全国にいらっしゃるので、

直接聞きに行って下さい。

 

全国のインストラクターの開催予定はこちら、

さとう式リンパケアのHPからどうぞ探してみて下さい。

 

■10月の講習会の予定■

◆MRT(筋ゆる)の講習会

徳島 29日(無料基礎応用

香川 31日(無料基礎応用

◆セルフケアの講習会

東京 22日(無料MRTフェイシャルフェイシャル特別骨格矯正

大阪 14日(無料MRTフェイシャルバストアップウエストダウンフェイシャル特別骨格矯正

香川 31日(MRT

◆練習会

大阪 26日(MRT基礎応用リンパ初級上級骨格矯正

東京 20日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

徳島 30日(MRT基礎応用リンパケア初級

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