日めくりセルフケア〜簡単リフトアップ〜

こんにちは、鷲見です。

 

今日の日めくりセルフケアはこちら

「簡単リフトアップ」です。

 

 

さとう式の中にもたくさんの簡単リフトアップがありますが、

こちらのセルフケアもとても簡単になっております。

 

タオルをしいて寝っ転がっているだけでも

リフトアップしますし、

顔をなでてもリフトアップします。

 

頬に触れながら深呼吸しても、リフトアップしますし、

下顎角(エラの尖っている部分)を撫でるだけでも

十分にリフトアップしてきます。

 

なんでも良いと思いますので、

気に入ったセルフケアを是非続けていってください。

 

全国のインストラクターの開催予定はこちら、

さとう式リンパケアのHPからどうぞ探してみて下さい。

 

■10月の講習会の予定■

◆MRT(筋ゆる)の講習会

徳島 29日(無料基礎応用

香川 31日(無料基礎応用

◆セルフケアの講習会

東京 22日(無料MRTフェイシャルフェイシャル特別骨格矯正

香川 31日(MRT

◆練習会

大阪 26日(MRT基礎応用リンパ初級上級骨格矯正

東京 20日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

徳島 30日(MRT基礎応用リンパケア初級

関連記事

  1. 腱鞘炎みたいに痛い時のセルフケア

  2. 「色っぽい太もも」になるための「太もも対策」

  3. 「ひざの痛み」についてご質問を頂きました。

  4. 耳たぶ回しがうまくなる3つのポイント

  5. 6月・7月のセミナー開催予定

  6. 童謡「肩たたき」は替え歌で歌おう

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。