日めくりセルフケア〜簡単リフトアップ〜

こんにちは、鷲見です。

 

今日の日めくりセルフケアはこちら

「簡単リフトアップ」です。

 

 

さとう式の中にもたくさんの簡単リフトアップがありますが、

こちらのセルフケアもとても簡単になっております。

 

タオルをしいて寝っ転がっているだけでも

リフトアップしますし、

顔をなでてもリフトアップします。

 

頬に触れながら深呼吸しても、リフトアップしますし、

下顎角(エラの尖っている部分)を撫でるだけでも

十分にリフトアップしてきます。

 

なんでも良いと思いますので、

気に入ったセルフケアを是非続けていってください。

 

全国のインストラクターの開催予定はこちら、

さとう式リンパケアのHPからどうぞ探してみて下さい。

 

■10月の講習会の予定■

◆MRT(筋ゆる)の講習会

徳島 29日(無料基礎応用

香川 31日(無料基礎応用

◆セルフケアの講習会

東京 22日(無料MRTフェイシャルフェイシャル特別骨格矯正

香川 31日(MRT

◆練習会

大阪 26日(MRT基礎応用リンパ初級上級骨格矯正

東京 20日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

徳島 30日(MRT基礎応用リンパケア初級

関連記事

  1. 「さとう式リンパケア」とは?

  2. 「屈筋ライン」のYouTubeライブしました

  3. キラパタ体操足バージョンできました。

  4. 運動前のストレッチはやめましょう。その代わりに・・・

  5. バストアップにおすすめのセルフケア

  6. 今日は運動会

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。