「季節の変わり目」体液循環が気になる時期です。

おはようございます、鷲見です。

 

今日はこちらの記事「かくれ脱水」という記事を見つけました。

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女性は全部の季節を通して、脱水気味の方がかなり多いので、

こまめな水分補給は必要です。

 

それを踏まえた上で、なんですが、

記事中のチェックリストを見ていて、

すこし気になりました。

 

◻︎ スキンケアをしているのに、肌がかさつく

◻︎ 便秘がひどくなった気がする

◻︎ 手の甲をつまんで離した後に、つまんだあとが3秒以上残る

◻︎ 集中力が続かず、イライラするようになった

◻︎ 寒い日でも冷たいものを摂りたくなる

 

全部、リンパ間質液の循環が悪い状態です。

 

季節の変わり目だけ循環が悪くなる、

ということはないと思いますが、

 

季節の変わり目の時期は、気温の変化等で体調を崩しやすく、

体調を崩していているので、

少しの変化も気になる時期ではあるようです。

 

こんな簡単なケアで十分です。

筋肉をゆるめるケアで季節の変わり目も元気に過ごしましょうね。

 

こんな話に興味はありますか?

 

全国で講習会は開催されているます。

興味のある方は、是非チェックしてみて下さい。

 

全国のインストラクターの開催予定はこちら、

さとう式リンパケアのHPからどうぞ探してみて下さい。

 

■10月の講習会の予定■

◆MRT(筋ゆる)の講習会

徳島 29日(無料基礎応用

香川 31日(無料基礎応用

◆セルフケアの講習会

東京 22日(無料MRTフェイシャルフェイシャル特別骨格矯正

香川 31日(MRT

◆練習会

大阪 26日(MRT基礎応用リンパ初級上級骨格矯正

東京 20日(MRT基礎応用リンパケア初級上級骨格矯正

徳島 30日(MRT基礎応用リンパケア初級

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