力を出す時、筋肉は収縮だけではない

おはようございます、鷲見です。

今日は久々に
さとう式リンパケアの理論の動画です。

さとう式リンパケアの基本の
「支持筋は屈筋」ということです。

インソールや靴下、輪ゴムをすることで、
屈筋を使えるようになることで、

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こんな風に、
女性が男性を支えてもびくともしない、
ということができるようになります。

わからない方、
どうぞ安心して下さい。

私も最初は何のことだか、
よく分かっていませんでした。

継続して学んで、学んで、
こういうことかな?となりながら、
ようやく分かるようになる、という具合です。

それが成長、進化と思えば、
とても楽しいですよ。

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