「魔法のさすレッチ」で簡単開脚♪動画編

おはようございます、鷲見です。

昨日は文章で、
「逆ストレッチ」で
開脚する方法をご紹介しました。

今日は動画でやり方、
その流れをご覧ください。

モデル協力していただいた
田中井園江インストラクターは、

撮影が終わった後に、
「倒れるようになったね〜」
と素直な感想を教えてくれました。

開脚に興味のある方が是非お試しください。

決して無理をせず、
ご自分で

「あっ♪
前より楽に開く♪
倒れやすくなってる♪」

という具合に
楽しみながらしてみて下さい。

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