こんばんは、鷲見です。

今日は2017年元旦です。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今日は出雲大社に初詣に行ってきたのですが、
ついでに動画を撮ってきました。

今日ご紹介する内容は、
「呼吸しやすくなる歩き方」です。

姿勢が悪く、呼吸が浅くなっている方、多いです。

周りを見ていても思いますし、
寒いときなどは特にですが、
自分もついついそうなってしまいがちです。

せっかくの初詣、
どうせなら、神聖な空気を体に取り入れたいですよね？

そんな時、是非お試しください。