こんばんは、鷲見です。
今日は2017年元旦です。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今日は出雲大社に初詣に行ってきたのですが、
ついでに動画を撮ってきました。
今日ご紹介する内容は、
「呼吸しやすくなる歩き方」です。
姿勢が悪く、呼吸が浅くなっている方、多いです。
周りを見ていても思いますし、
寒いときなどは特にですが、
自分もついついそうなってしまいがちです。
せっかくの初詣、
どうせなら、神聖な空気を体に取り入れたいですよね?
そんな時、是非お試しください。
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