浴槽でできる楽な立ち方

おはようございます、鷲見です。

今日はご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画をご紹介します。

頂いたご質問はこちらです。

はじめまして、こんにちは。

いつも動画、拝見しています。

質問なのですが、
浴槽に入っている状態から立ち上がるのに、
さとう式の考え方で楽な立ち上がり方などはありますか?

また、立ち上がるために、
ゆるめておくと効果的なケアがありましたら教えてください。

よろしくお願いします。

ポイントは「屈筋」です。

先日ご紹介した「母趾球から耳までの屈筋ライン」を使って、
立ち上がると楽に立つことが出来ます。

関連記事

  1. なかなかいいづらいお悩み「尿漏れ」

  2. 火星人理論と腔の理論

  3. 年齢に出やすいパーツ「首」を「美首ケア」で見せたい「首」に♪

  4. 第3回症例発表会

  5. 肩は前回し?後回し?

  6. むくみ解消で朝からキレイなお顔

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。