ここ最近の「腔」の理論について、一挙に紹介

おはようございます、鷲見です。

ここ最近、

さとう式リンパケアの3つの基本である
「身体は腔で構成されている」
について動画で紹介させて頂きました。

YouTube動画を貼っておりますので、
まだ見ていない方は、ぜひご覧ください。

復習したいという方もぜひご覧ください。

 

そして、実際に「腔」を整える方法がこちらです。

是非体験してみて、
体がどう変わったのかを感じていただくとより良いです。

 

耳たぶ回しや腔を意識した座り方を実践し、
体験することが
マインドフルネスになります。

マインドフルネスとは、
「Google」が実践したことで
今、注目されているストレス対処法の一つです。

耳たぶ回しや腔を意識した座り方は、
ストレスを感じている方にもおすすめの方法です。

関連記事

  1. 4月のセミナー開催情報

  2. ビックリ!奇跡の女!

  3. 最近ハマっていること、その後の変化

  4. YouTubeチャンネル登録数2,000名突破!

  5. ストレスを軽減し、幸せになる習慣

  6. 耳たぶ回しとは?〜耳たぶから母趾球まで〜

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。