火曜日セルフケア「肩こりが楽になるケア方法」

こんにちは、鷲見です。

今日は火曜日です。

予告していた通り、
セルフケアをご紹介します。

今日は「肩こりが楽になるケア方法」です。

肩こりは、
腰痛に並んで、
男性女性ともに悩まれている方が多い症状です。

このケア方法が広がって、
「肩こり」がこの世の中からなくなっていくと、
いいですよね。

皆がケアの方法さえ知ってしまえば、
それも不可能ではないんです。

さあ、やってみて下さい!

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