パソコン中でもできる簡単肩こりケア

こんばんは、鷲見です。

今日は火曜日、
火曜日セルフケアをご紹介します。

今日ご紹介するセルフケアは、
「パソコン中でもできる簡単肩こりケア」です。

セルフケアは、ちょっとしたところにコツがあります。

一人ではなかなか見つけることが出来ない方は、
お近くのインストラクターにアドバイスをしていただくのが、
早くて簡単ですよ。

全国のインストラクターはこちらからチェックして下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビックリしました。

YouTube動画を少し下に配置してみました。
ちょっとした出来心です。

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