パソコン中でもできる簡単肩こりケア

こんばんは、鷲見です。

今日は火曜日、
火曜日セルフケアをご紹介します。

今日ご紹介するセルフケアは、
「パソコン中でもできる簡単肩こりケア」です。

セルフケアは、ちょっとしたところにコツがあります。

一人ではなかなか見つけることが出来ない方は、
お近くのインストラクターにアドバイスをしていただくのが、
早くて簡単ですよ。

全国のインストラクターはこちらからチェックして下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビックリしました。

YouTube動画を少し下に配置してみました。
ちょっとした出来心です。

関連記事

  1. 昨日は改めて勉強になりました

  2. ドライブ中のセルフケア

  3. 始まってもいないのに達成感?

  4. 2月は過去最高数の「いいね!」を頂きました。

  5. 呼吸の勘違い

  6. 「いつまでもちますか?」この質問もったいないですよ〜

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。