時々、微熱が出てしまいます。。。

おはようございます、鷲見です。

今日はご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画を作成しました。

頂いたご質問はこちら

 

鷲見先生こんにちは

時々動画を拝見させていただいています

肩こりなどとても効果があり、毎日リンパケアをしています
ありがとうございます

私は20年程前から微熱が時々出るようになり、
病院では自律神経失調症と診断されました
温度差があったりストレスがたまるとすぐに微熱が出てしまいます

リンパケアで改善出来る方法はありますか?

宜しくお願いします

60才 女性

交代制勤務というのをご存知ですか?

シフトとかって言ったりもしますよね。

自律神経も同じで、
交感神経くんと副交感神経くんが
バランス良く働いていないといけないのですが、

そのシフトが狂ってしまっているのです。

交感神経くんが働きすぎなのです。

交感神経はとても働き者で、
頑張れば、ますます頑張ってしまいます。

しかし、体はどんどん疲れてしまいます。

副交感神経くんと
定期的に交替することはとても重要です。

体をしっかりと休めることができるし、
そのほうが生産性も上がるのです。

自律神経失調症という病名がない方でも
現代人はその傾向が強くでています。

しっかりとケアして、
交感神経くんばっかり働かせないようにしましょうね。

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