トレーニングとリンパケア

こんばんは、鷲見です。

今日は香川県高松市でした。

今回の香川県は久々の空手関係で
空手の大会のお手伝いでした。

久々に触れる空手はやっぱり面白かったです。

また大会に出てみたいな、と思いました。

しかし、もう2年位まともに体を動かしていないから、
1年以上準備しないとまともにできないだろうな、
などなど考えていました。

とてもタイムリーなのですが、
昨日のYouTubeライブで
「トレーニングとリンパケア」をご紹介しました。

自分の体の実験を兼ねて、
1年かけて準備しても面白いかも♪

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