新しくて古い?古くて新しい?新常識「支持筋は屈筋」

こんにちは、鷲見です。

今週のセルフケアで「足指ワイワイ」をご紹介しました。

足指ワイワイは、
足裏の筋肉をゆるめることで、
足裏の屈筋を使いやすくするセルフケアです。

足裏の屈筋が使いやすくなると、
全身の屈筋も使いやすくなり、

さとう式リンパケアの基本
「支持筋は屈筋」を
手軽に、簡単に、体験できたと思います。

「良いのはわかったけど、なぜ?」

「屈筋についてもっと知りたい!」

と思われましたか?

そんなあなたへ
今日は理論の部分をYouTubeでご紹介します。

関連記事

  1. さとう式リンパケアで今から花粉症対策 薬を使わずにセルフケア

  2. せきが出る時のセルフケア

  3. さとう式リンパケア 新たなステージヘ!

  4. イルカとサメの動きは腔の動きです。

  5. 美バストは毎日のケアから

  6. 「さとう式リンパケア」とは?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。