保育士さんのお悩み

おはようございます、鷲見です。

今日はご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画を作りました。

頂いたご質問はこちらです。

はじめまして。

私は、保育士をしているため、
身体の歪みがあるみたいで、
左の腰と首に痛みがあります。

ゆらゆらしたり、
キラパタをしたり簡単なものはしてみるのですがなかなか変化がありません。

身体が歪んだまましているからなのでしょうか?

身体の歪みを戻すセルフケアは何がオススメですか?

教えて頂けたら嬉しいです!
よろしくお願いいたします。

保育士さん独特のお悩みという感じです。

私事ですが、
私には子供が6人いて、
子供はみんな保育園にお世話になっています。

その時の保育士さんの
子供を抱っこする時の姿勢を見ると、

「腰痛くなるよな〜」

と思っています。

ただ、
なら、姿勢をどうこうしようとは思えなかったです。

抱っこしながらあれだけすることがあるから、
仕方ないかな〜、
せめて、ケア方法だけでも知ってると良いよね〜

という感じでした。

今日の動画が多くの保育士さんに届くとうれしいです。

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