広島3期インストラクター養成講座 4日目

おはようございます、鷲見です。

今日は広島県広島市で
「広島3期インストラクター養成講座」の4日目です。

講座前に時間があるので、
会場の近くのコメダ珈琲で
こうやってブログを書いています。

広島に来る時、
車で来るのですが、
車中で色々しながら来ています。

今日は、

音声教材を聞きながら、
学習。

お気に入りの音楽を聞きながら、
マインドフルネス。

ちょっと鼻水が出てくるので、
花粉症のセルフケア。

いつもどおりの
キラキラグーパー。

などなど、
車中でもいろいろ出来て、
広島までの3時間も比較的すぐに着いてしまいます。

夜は大阪への移動ですので、
そのときにもいろいろ出来ると思います。

自動運転の法律や技術が発達していって、
動画が見れるようになると最高ですね。

「花粉症ケア」と「キラキラグーパー」が
どんなセルフケアかご存じない方へ
動画をご紹介しますね。

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