筋肉をゆるめる

こんばんは、鷲見です。

今日は
「さとう式リンパケア」の基本の理論
「筋肉をゆるめる」をご紹介します。

「筋肉をゆるめる」

と言えば、
マッサージ、ストレッチと思っている方が
大変多くいらっしゃいます。

しかし、違います。

筋肉をゆるめるのは、

筋肉が膨らみ、
リンパ間質液をタップリ含んだ状態にすること。

筋肉の機能を発揮しやすい状態にすることです。

以前、作った動画なのですが、
是非学んでみて下さい。

関連記事

  1. 岡山県岡山市でインプット!

  2. 健康のカギは〇〇にある

  3. 大阪7期インストラクター養成講座

  4. 空手とさとう式、大人はどうなるの?

  5. 明日から大阪です。

  6. 足のセルフケアの決定版!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。