筋肉をゆるめる

こんばんは、鷲見です。

今日は
「さとう式リンパケア」の基本の理論
「筋肉をゆるめる」をご紹介します。

「筋肉をゆるめる」

と言えば、
マッサージ、ストレッチと思っている方が
大変多くいらっしゃいます。

しかし、違います。

筋肉をゆるめるのは、

筋肉が膨らみ、
リンパ間質液をタップリ含んだ状態にすること。

筋肉の機能を発揮しやすい状態にすることです。

以前、作った動画なのですが、
是非学んでみて下さい。

関連記事

  1. 高知県で講習会

  2. 睡眠薬もいらない

  3. 流れの良いリンパと流れの悪いリンパ

  4. 今日は「天赦日+一粒万倍日」という吉日なんだそうです。

  5. 筋肉の起始・停止

  6. 筋トレと筋ゆるの違い

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。