最近ハマっていること、その後の変化

こんにちは、鷲見です。

先日、「最近ハマっていること」
というブログをご紹介しました。

「トレーニング+セルフケア」をしてみて、
身体にどんな変化があるのか、
を検証していくというものです。

大体1週間経ったので、
変化をご報告します。

体重77,9㌔

ご覧の通り「体重77,9」になっていました。

80㌔から77.9㌔ということは、
マイナス2㌔です。

体重の変化のペースが早すぎる気がしますが、
このままの体重で、
あと1ヶ月位変化なしだったらいいのかなと思います。

見た目はほぼ変化なしです。

ここからどんな変化があるのか、
楽しみにしながら、
このまま継続していきたいと思います。

もし、体重と体型に変化があったら、
講座とか、教室みたいにしても面白いかもしれませんね。

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